Scopri i nostri servizi dedicati al benessere fisico e mentale, che ti aiuteranno a ritrovare l'equilibrio interiore. Da massaggi rilassanti a consulenze nutrizionali, sedute di Yoga accompagnate dal suono delle campane tibetane.... trova il trattamento ideale per te.

Massaggi rilassanti

Sceglieremo insieme il percorso migliore per sciogliere le tensioni e favorire il rilassamento profondo del corpo e della mente.

I nostri massaggi rilassanti sono progettati per dare un'esperienza di completo benessere, rigenerando corpo e mente, insegnandoti quelle metodiche che potrai ripetere nella tranquillità della tua casa:

KIREI KOBIDO: “ la via dell’eterna bellezza”. Questo massaggio giapponese ha radici antichissime è un rituale di bellezza che tonifica distende e rivitalizza il volto, e vi donerà momenti di grande benessere

LINFODRENAGGIO METODO VODDER: viene anche chiamato drenaggio linfatico manuale, viene praticato sulle aree del corpo in cui è più presente il ristagno dei liquidi a causa di una eccessiva riduzione del circolo linfatico.

I benefici che vi darà questo linfodrenaggio saranno molteplici: dalla eliminazione dei liquidi linfatici con l’azione drenante insieme ad un effetto rilassante sulle fibre muscolari.

MASSAGGIO THAI OIL: massaggio tradizionale tramandato dai monaci buddisti, libera l’energia, aumenta l’attività vascolare, favorendo l’eliminazione di tossine.. La seduta di massaggio lascia la mente sgombra, liberata dai pensieri, il corpo rilassato e migliora lo stato nervoso

MASSAGGIO MIORILASSANTE :  tecnica specificamente pensata per alleviare tensioni muscolari, sciogliere contratture e favorire un rilassamento profondo.

Ideale per  dolori cronici o stress muscolare, questo trattamento migliora la circolazione sanguigna, aumenta la flessibilità e aiuta a prevenire eventuali lesioni. Massaggio  perfetto per chi pratica attività fisica o per chi trascorre lunghe ore in posizioni scomode, come in ufficio. Concediti un momento di benessere e affidati a professionisti esperti per ritrovare energia e armonia nel tuo corpo.

MASSAGGIO RELAX: chiamato anche massaggio antistress sono un’insieme di tecniche derivanti dalla tradizione orientale e da quella occidentale, che hanno come obiettivo la riduzione dello stress e delle tensioni muscolari, regalando una sensazione di benessere generale

 

    • Trattamenti su misura per te
    • Un ambiente super accogliente
    • Professionisti altamente qualificati

 

Yoga e meditazione

Rendi più intensa la tua pratica di yoga e meditazione con l'aiuto dei nostri esperti. Scopri quanto può fare bene al corpo e alla mente questa pratica antichissima.

Con le nostre sessioni di yoga e meditazione, potrai sperimentare una nuova consapevolezza di te stesso e ritrovare l'armonia interiore.

-Comprenderai le tecniche e potrai così da poterle praticare anche a casa

- Sentirai il tuo corpo divenire via via più flessibile, energetico e forte

- Imparerai a prendere consapevolezza del tuo respiro

- Apprenderai come accettare i tuoi limiti e a superarli attraverso la costanza, l’ascolto del tuo corpo e la forza di volontà

-Imparerai ad ascoltare il tuo corpo attraverso i segnali che ti invia

- Imparerai ad avere un atteggiamento di gratitudine e rispetto di te stesso e dei tempi che il ritmo del tuo corpo ti pone

La pratica consapevole e continuativa nel tempo permette di avere un ascolto più sottile ed imparare a diventare consapevoli di se stessi.

Lo yoga è una pratica adatta a tutte le età ed ad ogni condizione fisica.

Consigliata per chi ha bisogno di staccare dai ritmi frenetici del quotidiano, per coloro che hanno una iperattività mentale o insonnia, o chi per lavoro si trova in una condizione di sedentarietà,  a coloro che soffrono di problemi respiratori e stati di ansia

  • Pratica guidata da insegnanti certificati
  • Focus sull'equilibrio mentale
  • Benefici fisici visibili

Consulenze nutrizionali

Le consulenze nutrizionali personalizzate ti aiuteranno a adottare abitudini alimentari sane e bilanciate, per migliorare il tuo benessere generale.

Le nostre consulenze nutrizionali ti accompagneranno passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, per un benessere duraturo e reale.

La Naturopatia è una disciplina che valuta sia lo stato energetico che l’equilibrio acido-base del soggetto, avendo come riferimenti sia l’influenza che l’ambiente ha sulla persona, che le proprie caratteristiche costituzionali. In questa visione olistica dell’essere umano, interviene con dei consigli e delle metodiche naturali per migliorare lo stile di vita

I Benefici sono:

-Aiuto nel miglioramento del sonno

- Aiuto nella riduzione dell’ansia e dello stress

-Aiuto nel miglioramento del proprio stile di vita

-Aiutare a ripulire l’organismo dagli elementi tossici

- Aiuto nel rafforzamento del sistema immunitario

Il Naturopata svolge una attività di consulenza per valutare lo stato attuale della persona, per poter mettere in atto quelle metodiche e quei consigli sul miglior percorso da seguire per il raggiungimento del proprio benessere psico-fisico-energetico,  e l’allontanamento delle cause del momentaneo disequilibrio

  • Consigli alimentari personalizzati
  • Supporto costante
  • Approccio olistico alla nutrizione

Campane Tibetane

“Immergiti nelle vibranti sonorità, per liberarti dalle preoccupazioni, alleviando lo stress e le tensioni”

Nel silenzio di un ambiente confortevole, distesi su di un materassino, prendendo una posizione che aiuti il completo rilassamento sia della mente sia del corpo farete un viaggio nei suoni delle campane tibetane, viaggiando sulle ali del suono, entra nella “risonanza armonica” della tua personale frequenza, vivendo esperienze personali.

Ci aiuterà inoltre a stimolare il sistema di guarigione naturale del corpo.

Le campane tibetane sono strumenti musicali tradizionali utilizzati da secoli nella cultura tibetana e in altre pratiche spirituali. Vengono utilizzate per la loro capacità di produrre suoni armonici e vibrazioni che possono favorire il rilassamento, la meditazione e il benessere generale.

Percorso Menopausa

Affrontare la Menopausa con Positività

La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, spesso temuta o mal interpretata. Tuttavia, con il giusto approccio e una mentalità aperta, è possibile vivere la menopausa come un'opportunità di crescita e trasformazione, anziché come un problema.

Questo periodo può rappresentare un momento di riscoperta di sé, un'occasione per ascoltare il proprio corpo e prendersi cura del proprio benessere fisico, mentale ed emotivo. Cambiare prospettiva può trasformare le sfide in stimoli e permettere di abbracciare una nuova fase della vita con forza e serenità.

Attraverso un approccio integrato, che combina coaching, educazione e supporto personalizzato, accompagniamo le donne nel loro percorso verso una menopausa sana e felice

Vogliamo essere un supporto personalizzato per affrontare le sfide della menopausa, dalla gestione dei sintomi fisici ed emotivi alla creazione di uno stile di vita sano e appagante

Counseling di Gruppo

Obiettivi del counseling:

1) promuovere nell’individuo la capacità di mobilitare le proprie risorse, creando
le condizioni relazionali e ambientali che contribuiscono al proprio benessere

2) favorire la presa di
coscienza dei meccanismi interiori che spesso spingono a comportamenti ripetitivi e negativi, a situazioni di
stallo, evitamento, ansia e conflitto

3)si fonda sulla fiducia nelle potenzialità dell’individuo di risolvere i suoi
problemi e di proseguire nel suo processo di crescita.
Il counseling è indicato per:

a) migliorare la qualità della vita

b) imparare a gestire i momenti di difficoltà e
disagio

c) definire bisogni e desideri

d) individuare e potenziare le proprie risorse

e) accrescere la
consapevolezza di sé

f) riscoprire la capacità di scegliere e cambiare

g) promuovere il benessere psico-fisico
dell’individuo nel suo ambiente.

Posturologia

La Rieducazione Posturale Globale (RPG) metodica scientifica avanzata, pensata per affrontare con efficacia un'ampia gamma di patologie che colpiscono l'apparato locomotore e altre aree corporee correlate, permettendo di migliorare significativamente la qualità della vita delle persone.

I Benefici della RPG

  • Problemi strutturali e deviazioni della colonna vertebrale, come scoliosi, iperlordosi, ipercifosi, ginocchia vare o valghe, oltre a piedi cavi o piatti;
  • Lesioni articolari che interessano i segmenti cervicali, dorsali e lombari della colonna;
  • Problemi respiratori causati da una meccanica alterata o inefficace del sistema respiratorio;
  • Condizioni post-traumatiche o post-operatorie, aiutando il recupero e la riabilitazione funzionale.

Questo metodo non si limita ad agire sul sintomo, ma punta a risolvere le cause profonde del problema, rispettando la fisiologia individuale e promuovendo un equilibrio posturale globale e duraturo.

Le varie sedute agiscono sulla struttura grazie a specifiche posture di stiramento attivo e sono sempre individuali.

Proprio per la sua pratica dolce e progressiva la RPG può essere sia a bambini che a persone anziane.